用重球做籃球訓練

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• 3年前 (2022-06-11)
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球員訓練課。瘋狂表象，蘊藏方法

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教你在家也可以暴漲球感的訓練方法，快叫你們的夥伴一起練起來！

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• 3年前 (2022-05-17)
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教你一組結合籃球的HIIT訓練，高效燃脂，提升協調性，練就是了

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教你在家中做投籃訓練，告訴你正確投三分方法

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ACL恢復訓練之反應力

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對比NBA球員，我該怎麼訓練？

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練這個，運球攻擊變厄文

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把動作做完整，才是好的訓練

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這樣做，專治上籃出手早、滑翔短

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