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教你背貼身時如何突破防守

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明華
教學
3年前 (2022-06-01)
3,246

防守贏得總冠軍，這樣防才能事半功倍

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明華
教學
3年前 (2022-03-10)
2,479

空中轉體接球閱讀防守，而不是落地後再閱讀防守

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明華
教學
3年前 (2022-03-08)
2,512

前邊一直跟隨跑，最後一步突然改變防守方向，抄截球

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明華
教學
3年前 (2022-03-08)
2,643

常用策應方法，持球向前眼睛向後，瞬間解讀防守，打出靈活進攻

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明華
教學
3年前 (2022-03-08)
2,253

堵中轉身，堵底勾手，這個靠閱讀防守

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明華
教學
3年前 (2022-03-03)
2,181

內線協防和包夾是有方法有規律的，不是亂協防和包夾

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明華
教學
3年前 (2022-03-02)
2,370

壓迫式防守，變被動為主動

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教學
3年前 (2022-03-01)
2,586

堵中轉身，堵底勾手，這個靠閱讀防守，靠感覺

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明華
教學
3年前 (2022-02-21)
2,017

強測協防返回時，揚手跑，不要彎手跑，和防擋拆返回一樣

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3年前 (2022-02-21)
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教你背貼身時如何突破防守

防守贏得總冠軍，這樣防才能事半功倍

空中轉體接球閱讀防守，而不是落地後再閱讀防守

前邊一直跟隨跑，最後一步突然改變防守方向，抄截球

常用策應方法，持球向前眼睛向後，瞬間解讀防守，打出靈活進攻

堵中轉身，堵底勾手，這個靠閱讀防守

內線協防和包夾是有方法有規律的，不是亂協防和包夾

壓迫式防守，變被動為主動

堵中轉身，堵底勾手，這個靠閱讀防守，靠感覺

強測協防返回時，揚手跑，不要彎手跑，和防擋拆返回一樣

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